有80%的女性都曾說過，“我老公如果出軌了，我是絕對不會原諒他的，必須離！”

但實際上，當這件事真的發(fā)生時，99%的女性通常都不會表現(xiàn)的這么堅決。

在多年的情感咨詢生涯中，如果遭遇老公出軌來訪者決定想離婚，我們尊重她們的選擇，并且告知其離婚中的注意事項（財產(chǎn)分割和安撫孩子心靈方面），如果來訪者考慮好了想挽回，那么我們也會給予鼓勵。

感情是自己的，跟外人無關(guān)，你完全有權(quán)決定應(yīng)該做出什么樣的選擇，另一半出軌想要挽回沒什么可羞恥的。

很多女性不是不想挽回，而是不懂如何正確的挽回，她們會疑惑：

• 老公出軌后，該如何跟他相處？
• 怎么做才能增加修復(fù)的可能性？
• 當小三跟我叫囂，我該如何處理？
• 如何增加自己的砝碼，讓男人再也不離開？

......

這是一個來訪者的故事：

我是林秋，結(jié)婚4年，有一個孩子，是全職媽媽。

婚后，我和老公經(jīng)常為了家庭瑣事吵的不可開交，但從來沒想過要離婚。

有段時間我們分歧很大，溝通之后雙方都決定做出改變，我以為我們之間的感情更好了。

可是突然有一天他告訴我，他愛上了公司剛來的實習生，她年輕、漂亮、身材好，會撒嬌，總之在老公的敘述中，對方各方面都完爆我。

我一下子懵了，之后的幾天，我不停的自我催眠，他們之間肯定是逢場作戲，沒多少真感情。

于是我抱著僥幸的心理告訴他，你在外面玩玩我不管，但是別虧待了孩子。

他表現(xiàn)的毫不在意，甚至拿那個女人的單純和漂亮來刺激我，但是他沒有逼我離婚。

我把這件事告訴了公婆，沒想到他們態(tài)度很一致，都說看自己兒子怎么決定，他們左右不了感情這件事。

我當時就覺得自己完了，那種孤立無援的感覺至今都記憶猶新。

雖然心里難受，可是我真的不想離婚。

于是我開始服軟。

我不再跟他吵架，加倍對他溫柔體貼，我把能做的事情都做了，還做的比以前更好，但是當我看到他和小三聊天內(nèi)容的時候，我心態(tài)徹底崩了。

我哭著哀求他，甚至跪在地上挽留，有一次我?guī)е⒆釉谒媲翱蘖艘粋€小時。但他一句話都沒說，滿臉寫著厭惡和不屑一顧。

不知如何是好的我，就給“那個女人”打電話，誰知她不但不害怕，還在電話里和我對罵。

當我把“那個女人”罵我的話發(fā)給老公，他卻“警告”我不要傷害和詆毀這個天真善良的女孩。

最后，認輸，協(xié)議離婚。

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大部分女性在遭遇到老公出軌之后，都是像林秋這樣，處在一個失去控制的狀態(tài)，最終導(dǎo)致錯過最佳的挽回時間和機會。

如果當林秋的婚姻出現(xiàn)問題，她不用錯誤的方法強行挽留，而是選擇尋求專業(yè)婚姻咨詢師的幫助，也許就不會離婚了。

想挽回男人，首先要記住，這兩件事絕對不能做：

1、低自尊挽回 哭訴、哀求、扮可憐、裝委屈、表決心，這些都是最典型的低自尊行為，只會讓對方反感，更加看不起你。

2、百般糾纏。

韓國明星具惠善和安宰賢的離婚，就生動的詮釋了，一個不想離婚的女人是怎么把一個想離婚的男人越推越遠的。

一開始，具惠善親自曝出丈夫想要跟自己離婚，連帶著曝出各種金句和丈夫的傷害行為，一時間占據(jù)輿論制高點。

然后她說，她不想離婚。

接著，具惠善表示自己因為貓不會離婚，又一股腦的曝出雙方財務(wù)糾葛，以及安宰賢吃軟飯、不做家務(wù)的種種，輿論支持再上一個臺階。

接著她又說，她不想離婚。

最后，具惠善瘋狂暗示安宰賢出軌，此時的安宰賢被折騰的基本身敗名裂，事業(yè)上也跌落谷底。

具惠善依舊在說，她不想離婚！

具惠善也許是真的不想離婚吧，或許她本意是想通過輿論引導(dǎo)，讓丈夫認識錯誤，回歸家庭。

但實際上她所做的一切，只會讓男方更加徹底的想離婚，我相信安宰賢在這個過程中是沒有一絲猶豫，并且越來越堅定的。

記?。夯橐鲋?，任何時候低姿態(tài)的行為都是沒有正面作用的，反而會造成二次創(chuàng)傷。

林秋在挽回老公時說： “所有女孩子在挽回中做的事情我都做過，但統(tǒng)統(tǒng)沒有用?！?/span>

在這個過程中的女性，可能會完全喪失理智，會自我否認，會自我貶低，甚至會因為愛他，而什么都不在乎，可以不要尊嚴，不要錢，只要他回來，但是對方始終無動于衷。

在挽回中，千萬別讓自己變成一個不管不顧的“神經(jīng)病”，這根本不可能讓他重新愛上你。

其實，挽回的本質(zhì)就是一場博弈，是你在跟丈夫和小三做拉鋸戰(zhàn)，你在這一端，他們在另一端，而你的目的就是讓丈夫主動走到你的這一端。

拉鋸戰(zhàn)靠的不是蠻力，而是腦子，用對了策略，你的勝算才更大。

挽回策略第1步：重建認知

大多數(shù)男人出軌，都是因為沒有在這段關(guān)系中得到滿足，那么歸根結(jié)底是因為婚姻本身出了問題，而不是那個小三有多漂亮、多單純。

在社會心理學(xué)上，有一個理論叫做“過度理由效應(yīng)”： 每個人在行為做事的時候，都力圖為自己的行為尋找合理的解釋，而使自己看起來更加得體。

當人們在尋找原因時，一定會先找那些顯而易見的外在原因，如果外在原因能夠解釋自己的行為，人們就不會再動腦子去尋找內(nèi)部原因了。

在夫妻關(guān)系中，它常常表現(xiàn)為：

丈夫和妻子都會把對方在婚姻中所做的一切，歸因于“責任和義務(wù)”，因為一句“責任和義務(wù)”就足以解釋對方的一切行為，長此以往就會忽視了內(nèi)在原因：愛和關(guān)心。

所以，在挽回之前你必須重建你對婚姻的認知，你先要找到你們婚姻問題的本源，再去明確是否忽視了彼此的付出，是否一直在過度合理化對方所有的關(guān)心和愛。

想明白這個問題，在面對小三和你出軌的丈夫時，也許你的情緒就不會隨時失控了。

挽回策略第2步：拖延時間

一般情況下，婚外情的男人是很難毅然決然離婚的，因為妻子手里的牌明顯要比小三多，比如：多年的夫妻感情、孩子、老人、社會關(guān)系，甚至是財政大權(quán)。

如果妻子能稍微拖延一下時間，那就再好不過了，一方面能杜絕掉男人沖動離婚的念頭，另一方面為自己贏得時間。

在離婚這件事兒上，小三永遠才是是最著急的那個人。

所以能多久是多久，等到男人和小三有矛盾的時候，你的時機就到了。

挽回策略第3步：永遠不要比小三先發(fā)作

在出軌期間，男人的內(nèi)心通常都是很矛盾的，對妻子有愧疚，卻又想要所謂的自由，他正被夾在兩個女人之間，不知道做何選擇。

聰明的女人也許會觀察到一個規(guī)律，每次當男人回到家跟你提離婚的時候，一定就是小三又跟他鬧了。

這時候，你能不鬧不作，平靜的處理事情，對男人來說就是最大的善解人意，這時候他內(nèi)心的天秤可能就會向你這一邊傾斜。

挽回策略第4步：重建吸引力

在離婚挽回中，重建吸引力非常重要。

你也許不會在幾個月之內(nèi)完全變成另外一個人，但重要的是，你必須做出改變。

改變自己不必做非全方位的塑造，針對性的改變即可。

在《我的前半生》里，陳俊生從什么時候開始對羅子君另眼相看的，是他看到了職場上的羅子君，認真努力、獨立自信，那是他從來沒見過的羅子君，那是一種撲面而來的新鮮感，陳俊生再次心動了。

所以，請你認真考慮在你們的關(guān)系中，你的哪一面是對方最喜歡，但是最少見的。

• 全職太太對工作全力以赴的樣子，一定會對老公造成前所未有的沖擊；
  
• 一個平時邋遢不收拾的媽媽，重新變美的樣子，一定會讓你的老公另眼相看；
  
• 一個平時總是火冒三丈的女人，放下脾氣耐心對待孩子的樣子，也會讓男人陷入思考。

......

情感修復(fù)本就是一項系統(tǒng)的工程，需要自我的覺醒和改變，可以關(guān)注幸福里情感，尋求幫助。

挽回這件事一定是痛苦的，但從一定程度上來說，挽回一段關(guān)系，就是在挽回一個糟糕的他，甚至是挽回過去那個糟糕的自己。

所以，只要你不想離婚，就盡力挽回吧！

但是在挽回的過程中，一定要學(xué)會用心體察問題、用腦思考問題，否則很容易讓自己與幸福再次失之交臂。

寫在最后：因為每個人的成長環(huán)境、性格、理解能力、處理方式都不一樣，出現(xiàn)的問題、情感的遭遇、伴侶或第三者等等因素都是變量，我們提供的干貨和一些成功的挽回案例，未必適用于你。

如果對自身情況拿捏不準，難免出現(xiàn)生搬硬套挽回失效的結(jié)果，特別是不要憑著自己的情緒和感覺去貿(mào)然做錯誤的挽回嘗試，否則只會加大你挽回的難度。

畢竟每一段感情和婚姻都有各自的特性，問題也是，不能一概而論。

還是那句話，具體問題，具體分析。

或許此刻的你，為了贏取愛情，保衛(wèi)婚姻，已經(jīng)做了很多改變卻無濟于事，不知道在這場愛情中，你究竟該怎么做才好可以聯(lián)系我們，我會帶你走出情感困境。