從事心理和情感咨詢領(lǐng)域的工作多年，我遇到許多“家庭號”航船在幸福的航道上觸礁。我和他們一起檢查、修復(fù)，目送著他們的愛重新啟航，自己的內(nèi)心也被無數(shù)次地觸動著……
昨晚，我的一對婚姻咨詢的來訪者緊急預(yù)約，因?yàn)椴粷M丈夫又是一整天的周末加班，缺乏對孩子的陪伴發(fā)生激烈沖突，臨時新增預(yù)約了今天的咨詢。
照原計(jì)劃我十點(diǎn)有安排其他咨詢，臨時新增的這兩位也是到了咨詢期的關(guān)鍵時刻，加之發(fā)生了特殊情況，遂安排在了早上八點(diǎn)開始。
在驅(qū)車來辦公室的路上，我腦海中想到的就是，這次妻子會不會勇敢地、真實(shí)地表露自己內(nèi)心的需求呢？
他們已經(jīng)分居兩個月了，咨詢方式用的就是三方通話，他們分別在兩個房間跟我語音連線。
此刻，剛剛結(jié)束了這一個半小時的咨詢，我站在窗前，腦海中還回想著剛剛的咨詢場景。
在今天的咨詢中，妻子小玉（化名）在痛哭著表達(dá)對丈夫的不滿，指責(zé)他態(tài)度很差。我嘗試引導(dǎo)她：“你還有沒有別的什么話想對丈夫說嗎？”
伴隨著粗重的呼吸和沉默，半分鐘后，小玉終于卸下了慣用的心理防御（心理防御注解：人為了回避痛苦而對自己撒的謊），不再去指責(zé)丈夫沒有責(zé)任感，不回家?guī)退謸?dān)家務(wù)照顧孩子，而是哭著對丈夫說：“我指責(zé)你是我不對，但我真的特別特別需要你，你知道嗎？“
丈夫也沒有再像以前一樣用難聽的話回應(yīng)，而是沉默了……
小玉的父母在她出生沒多久就去了外地做生意，一年回家1-2次。每次他們回來，小玉更多的是陌生的感覺，并且每次回來也是匆忙幾天。
自己剛開始有點(diǎn)熟悉，他們就又走了。有一次小玉鼓起勇氣和媽媽提出“我也想去你們那里”，媽媽說“不行，你太小了，我們根本沒有時間照顧你”。
所以，她一直跟著爺爺奶奶在農(nóng)村生活，老人不會讓她餓著凍著，卻極少跟她溝通交流，也沒有讓她感受到被愛的感覺。
村里的小朋友欺負(fù)她沒有爸爸媽媽，小玉哭著回來問：“爸爸媽媽是不是不要我了？“
爺爺奶奶卻說“他們都不是好人，以后在家里呆著，不要跟他們玩了”
因?yàn)闆]有答案，小玉就只能自己想啊想，盼啊盼……
父母后來生了弟弟，帶著弟弟在外面生活，這時候她見父母的次數(shù)更少了。
在此之前，她還能安慰自己父母忙沒時間，可后來看到父母能帶弟弟卻不能帶自己，原本內(nèi)向沉默的她變得更加內(nèi)向自卑了。
直到上初中，生活可以自理了，小玉才來到父母身邊。
這時候小玉所看到的父母的相處模式就是——媽媽不停的指責(zé)抱怨爸爸，爸爸選擇逃避，每天忙著照顧店里的生意，不忙的時候也要去找朋友喝酒，很晚才回到家。
小玉和父母之間的關(guān)系也依然疏離。
現(xiàn)在的小玉也逐漸意識到，自己從小缺乏父母的陪伴，內(nèi)心是極度渴望陪伴和愛。
所以并非只是想要丈夫回來承擔(dān)家庭責(zé)任，而是渴望在婚姻中得到丈夫的陪伴，渴望找尋兩人一起互動的感覺，這些才是自己內(nèi)心最真實(shí)的想法。
妻子內(nèi)心深處的渴望并沒有用正確的表達(dá)方式去讓丈夫理解，丈夫也因理解不到妻子的渴望而給不到正確的回應(yīng)時，妻子就會用指責(zé)抱怨的方式期待丈夫了解自己的需求并做出改變。
因?yàn)樵诟改傅幕橐鲫P(guān)系中學(xué)到的是用指責(zé)抱怨去代替溝通，因此，小玉也不會在自己的婚姻中學(xué)會用正確的表達(dá)方式去溝通。
面對小玉一味的指責(zé)抱怨，丈夫第一選擇是逃避，這也像極了小玉爸爸在家里應(yīng)對小玉媽媽的方式。能晚回家就晚回家，理由就是同事聚會、加班、運(yùn)動，更有甚者坐在車?yán)锍闊?、2個小時，盡量拖延回家的時間。
小玉指責(zé)丈夫逃避責(zé)任，矛盾愈演愈烈，導(dǎo)致兩人的婚姻關(guān)系岌岌可危。
小玉在一個月前找到我們，前期她的咨詢目標(biāo)并不是為了改善關(guān)系，更多的是迷茫，對這段婚姻的迷茫。
那時候的小玉對我說：“要不是為了孩子我早離婚了，這樣的婚姻太讓人痛苦了?！?/span>
我非常理解小玉的情緒反應(yīng)，痛苦、渴望又不可得、無助、迷茫，同時也理解丈夫的痛苦和回避心理。
這段婚姻中雙方都在苦撐，雙方都在想為了孩子有一個完整的家再忍忍。我有分別問過他倆同樣的兩個問題：
一、 你覺得你們這樣的婚姻關(guān)系維持下去真的是對孩子好嗎？
雙方的回答一致，好像也不好。
二、 如果拋開孩子的考慮，你是想離婚，還是更想跟這個人改善關(guān)系后好好走下去呢？
小玉很快回答：“我想，但我覺得他改不了?！?/span>
丈夫稍微考慮了一下說：“其實(shí)我也想好好過，但目前我真的恐懼回家，內(nèi)心沒有動力再對她好。”
我知道他倆其實(shí)都不想離婚，只是不知道如何繼續(xù)走下去。為此，我給他倆制定了自我成長提升和夫妻關(guān)系修復(fù)的方案。
這對夫妻的咨詢走到今天，雖然問題沒有完全解決，但雙方開始有了一個良性的互動，實(shí)屬不易。
一開始的咨詢，并不是很順利。
小玉當(dāng)初只意識到自己是一個受害者，婚姻出現(xiàn)的問題就是丈夫沒有責(zé)任和擔(dān)當(dāng)導(dǎo)致的。
其實(shí)，兩人關(guān)系由原本的情投意合走到今天的岌岌可危，和兩個人的溝通和婚姻思維模式都是有關(guān)系的。
加之，小玉是一個很沒有安全感的人。剛開始咨詢關(guān)系建立的時候，她是不太敢完全信任我，不能聽取外界的聲音。期間我提出疑問，她的原話是：我害怕把自己太多的東西暴露出來會受傷。
小玉也多次跟我說：我覺得我老公更應(yīng)該來咨詢，他一點(diǎn)沒有擔(dān)當(dāng)，哪個老婆能受得了他。
當(dāng)然，不僅僅是這位妻子，我遇到過絕大多數(shù)的來訪者都會有這樣的想法。不甘心自己先付出，認(rèn)為伴侶問題更大，更應(yīng)該做改變的人是伴侶。
其實(shí)，夫妻中的雙方都是這段婚姻中非常重要的因素，一方先走出積極的一步，或許另一方隨后就跟上了，正如案例中的小玉和她丈夫。
由于外歸因加安全感的問題，前期有十來天的時間對于挽回中想要的效果，我們一度是停滯不前的，但這個停滯恰恰又是非常有意義的。
意義在于小玉的開悟和提升，這就好比是建造婚姻大樓打造的堅(jiān)實(shí)地基，非常重要。
作為一個女人，小玉在婚姻中一心付出，為丈夫生兒育女，用心打理和婆家的關(guān)系。她想到自己所做的一切都是為了能讓老公更愛自己，誰知付出越多，失望越大。
通過一段時間的學(xué)習(xí)和提升，小玉不再外歸因，在家里對丈夫和孩子的語言和行為都發(fā)生了明顯的變化。
這時候除了繼續(xù)指導(dǎo)小玉外，我提出了可以考慮讓丈夫一起加入咨詢中來。
當(dāng)小玉征求丈夫意見時，丈夫的想法是婚姻是夫妻自己的事，別人能幫什么？
小玉退了一步：要不你先跟老師溝通一次，聽聽老師的意見，再做后面的決定也可以。
于是，丈夫就加入了我們這次通向幸福的婚姻之旅。
接著開頭的場景往下說，以前小玉常常是一副苦大仇深的表情，不懂如何表達(dá)自己需要丈夫的話語，總是指責(zé)命令丈夫。
當(dāng)小玉卸下防備，真誠表達(dá)自己需求的時候，丈夫那一刻感動了，也有點(diǎn)愧疚，自己怎么就沒有早點(diǎn)懂她呢。
所以他當(dāng)時的反應(yīng)是沉默，沉默其實(shí)也是在思考他們的問題。
不知道從上面這個案例中，大家看到了什么?
我想說婚姻中最重要的一點(diǎn)就是：我能說，你能懂！
溝通更多的是要表達(dá)你真實(shí)的內(nèi)心需求，思考也是要相互換位為對方考慮。你說你愛他，但讓對方感受到的卻是傷害。這樣的愛，往往都不得善終。
話說“相愛容易相處難”，是的，兩性親密關(guān)系是最難處理的一種人際關(guān)系。當(dāng)你的婚姻中出現(xiàn)問題和疑惑的時候，請及時地尋求專業(yè)的幫助。
我們每一位情感心理老師為你們的幸福保駕護(hù)航！
另外想告訴大家一個現(xiàn)象，我在這個行業(yè)做了12年，以前我們更多的是在救火，很多來訪者都是在婚姻出現(xiàn)很大問題時才有意識去尋求幫助。
比如對方堅(jiān)決要離婚了；或?qū)Ψ揭呀?jīng)愛上第三者了；或者一方已經(jīng)去法院起訴了；才想著來挽回修復(fù)。
更有一個典型的案例：
女主和前夫離婚兩年了，依然不能就孩子的問題正常溝通，平時接送孩子是她和孩子的爺爺奶奶。她內(nèi)心還深愛著那個曾經(jīng)為了她對抗全世界的男人，期待對方會主動找自己復(fù)婚，沒想到卻收到了前夫二婚的孩子都出生了的消息。這才反應(yīng)過來，極度崩潰來求助我們。
而最近兩三年“預(yù)防婚姻瓦解”的咨詢所占的比重越來越大了，就是兩人在婚姻出現(xiàn)自己解決不了的問題時，有一方或者雙方主動尋求婚姻咨詢的個案越來越多了。這是我作為一名情感職業(yè)人，看到的特別欣慰的一個現(xiàn)象。
