關(guān)鍵詞：老公堅決要離婚

#粉絲提問#記得當時是2021年11月中，我剛生完娃回到家，脾氣變得很差，和他媽相處也不好。因為他睡眠不好，所以我一人帶娃，娃很鬧騰，很難帶，經(jīng)常熬夜睡不著。那時候我因為很多事情跟他鬧脾氣，時不時提離婚，最后他堅決要離婚。我也跟他全家人都道過歉了，不該那樣鬧情緒，但那時候我的心情真的幾近抑郁，1天或者2天哭一次。

現(xiàn)在他還是堅決離婚，不顧孩子今后是否有爸爸陪伴。在帶孩子出來住這幾個月，我也祈求他無數(shù)次，可都改變不了他堅決要離婚的心。

張濤導師解答：

首先要知道男人決心離婚的心理動機是什么。

面對妻子的負面情緒和提離婚的行為，大多男人都會感到深深的挫敗感，因為他不能理解你的抑郁和崩潰，他感受到的是你對他的否定和對婚姻的不滿。

其次，要能理解自己提離婚的心理動機是什么。同樣是提離婚，男女的心理動機是不一樣的。

女人往往是情緒表達， 男人往往是情感表達。也就是你提很多次離婚，其實是一種情緒的表達，是渴望愛和關(guān)注。

而他提離婚的時候，往往就是已經(jīng)對這份感情沒有信心了，既沒有動力去愛你，也感受不到你愛他，所以是一種情感表達，是真的想分手，至少能感到解脫。

最后，當你意識到自己要被離婚的時候，你會感到最害怕的情況還是來了，盡管這是你一直在提的。

所以這個時候你會慌不擇路，饑不擇食，從心態(tài)和姿態(tài)上都失衡了，心中沒尺行為無度。

所以你的挽留包括你的道歉，其本質(zhì)都是在做情感勒索或道德綁架，對方的解讀就是：你不是愛我，你只是害怕失去這個關(guān)系，你愛的頂多是我跟你構(gòu)成的婚姻關(guān)系，你愛的是你的名聲等，但絕對不是愛我。

所以你的行為就等于進一步讓對方確認你不愛他，那結(jié)果就可想而知，他會被你越推越遠，你們兩人都處在痛苦中，孩子也就成了最大的犧牲品。

所以，這個時候，務(wù)必要靜下來，從關(guān)愛自己的情緒開始，學習管理情緒，認識兩性溝通的問題和方法，理清思路，然后才能跟對方進行有效溝通，消除誤會，表明需求，一步一步減輕情緒壓力，給彼此重建愛的感覺和體驗。

當你和伴侶都能體驗到不一樣的感受，對未來就會更有信心，那么離婚的動力就已經(jīng)不復存在了，離婚的行為也就失去意義了。