一個(gè)成年人一生的運(yùn)氣，都藏在這四個(gè)字里：情緒穩(wěn)定。那么，怎么成為一個(gè)情緒穩(wěn)定的人呢？
情緒穩(wěn)定就是會(huì)好好說(shuō)話
白巖松曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：
真正的成年人，能面對(duì)表?yè)P(yáng)不心浮氣躁，面對(duì)批評(píng)也心平氣和，甚至能一笑面對(duì)雜音。
情緒穩(wěn)定，就是一直能心平氣和，不會(huì)輕易表達(dá)自己內(nèi)心的喜怒哀樂(lè)。
他知道好好說(shuō)話，不會(huì)得意忘形，也不會(huì)動(dòng)輒被激怒，動(dòng)輒遷怒他人。
沒有常態(tài)的情緒管理能力，就不會(huì)好好說(shuō)話。
你逞口舌之快，說(shuō)惡話，撂狠話，就很可能招致難以想象的后果，讓命運(yùn)急流直下。
相反，如果你有著良好的情緒管理能力，就能避免許多厄運(yùn)。
很認(rèn)同，陸遠(yuǎn)在《好先生》里說(shuō)的一個(gè)觀點(diǎn)：
你知道，成年人和孩子之間最大的區(qū)別，是什么嗎？就是成年人得自己收拾爛攤子。
情緒穩(wěn)定的成年人，從來(lái)不會(huì)把壞情緒帶回家。
他會(huì)默默收拾好遍地狼藉，然后面帶微笑，走進(jìn)家門。
是的，你總會(huì)遇到一堆破事，總有一些時(shí)候，你會(huì)背負(fù)一身壞情緒。
這樣做的結(jié)果，只會(huì)讓家人聽了難過(guò)，朋友聽了擔(dān)心，對(duì)手聽了偷笑，更讓自己顧影自憐。
什么是情緒穩(wěn)定？就是你自己默默消化，不必把所有的難過(guò)，和壓力，給最親近的人看。
不是他們不敢，而是他們知道：比起挑戰(zhàn)規(guī)則所帶來(lái)的后果，情緒穩(wěn)定，才是成年人性價(jià)比更高的選擇。
你不敬畏底線和規(guī)則，你情緒總是輕易失控，你的人生，就很可能失控。
作家素黑說(shuō)，一個(gè)注定要幸福的人，一定會(huì)具備以下大部分條件：
情緒穩(wěn)定，擁有獨(dú)立思考能力，充實(shí)的精神世界，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立不依靠別人，覺知并適當(dāng)?shù)毓芾碜约旱挠?/span>
而在這所有的條件中，情緒穩(wěn)定，又應(yīng)當(dāng)排在首位。因?yàn)槠渌?，不過(guò)都是它的衍生品。一個(gè)成年人最大的能力，永遠(yuǎn)是情緒穩(wěn)定。否則，你不僅會(huì)過(guò)得不好，還會(huì)禍及他人。
是的，一個(gè)成年人一生的運(yùn)氣，都藏在這四個(gè)字里：情緒穩(wěn)定。而無(wú)論你身處何時(shí)何地，都請(qǐng)記得，做個(gè)情緒穩(wěn)定的人，對(duì)自己和世界負(fù)責(zé)。
你是時(shí)候，做一個(gè)不動(dòng)聲色，內(nèi)心寧?kù)o的成年人了。
