這樣一則小故事：有一個(gè)年輕人去買(mǎi)碗，來(lái)到店里他順手拿起一只碗，然后依次與其他碗輕輕碰擊，碗與碗之間相碰時(shí)，立即發(fā)出沉悶、混濁的聲音。他失望的搖搖頭，然后去試一下另一只碗……他幾乎挑遍了店里所有的碗，竟然沒(méi)有一只滿(mǎn)意的，就連老板捧出的自認(rèn)為是店里碗中精品也被他搖著頭失望地放回去了。

老板很是納悶，問(wèn)他老是拿手中的這只碗去碰別的碗是什么意思？他得意的告訴老板，這是一位長(zhǎng)者告訴他的挑碗訣竅，當(dāng)一只碗與另一只碗輕輕碰撞時(shí)，發(fā)出清脆、悅耳的聲響的，一定是只好碗。

老板恍然大悟，拿起一只碗遞給他，笑著說(shuō)：“小伙子，你拿這只碗去試試，保管你能挑中自己心儀的碗”。他半信半疑地依言行事。奇怪，他手里拿著的每一只碗都在輕輕地碰撞下發(fā)出清脆的聲響，他不明白這是怎么回事，驚問(wèn)其詳。

老板笑著說(shuō)，道理很簡(jiǎn)單，你剛才拿來(lái)試碗的那只碗本身是一只次品，你用它試碗那聲音必然渾濁，你想得到一只好碗，首先要保證自己拿的那只也是只好碗。

1、對(duì)自己有一個(gè)客觀的認(rèn)知。

你需要對(duì)自己有更深入的認(rèn)識(shí)和了解，清晰的認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。對(duì)于自己的優(yōu)勢(shì)，要善于去挖掘并學(xué)會(huì)自我欣賞和自我肯定，這有利于增強(qiáng)自我價(jià)值感，從而變得更加自信；對(duì)于自己的劣勢(shì)或者不足的地方，相信人無(wú)完人，如果可以全然的去接納自己的不完美，你將學(xué)會(huì)更好的愛(ài)自己、愛(ài)別人。

2、能夠平靜的去接受不能改變之事。

有勇氣去改變可以改變之事，并智慧的去識(shí)別這兩者的不同。比如，你沒(méi)有辦法讓時(shí)光倒轉(zhuǎn)；已經(jīng)去世的人，你沒(méi)有辦法再讓他/她活過(guò)來(lái)；你沒(méi)有辦法選擇由誰(shuí)來(lái)做你的父母；你的身高在身體停止發(fā)育后，也是不能改變的。對(duì)于這些不能改變之事，如果你可以選擇平靜的去接受，就可以為你聚集更多的能量去做可以改變之事，否則就是消耗自己的能量。那什么是可以改變的呢？但凡是后天養(yǎng)成的各種習(xí)慣（行為模式、思維模式、互動(dòng)模式等)，都可以通過(guò)后天的努力來(lái)改變。有智慧去識(shí)別可改變和不可改變之事，我們才不至于鉆牛角尖或者走彎路。

3、選擇安全型的人和你做朋友。

通過(guò)與他們的互動(dòng)，學(xué)會(huì)與他人建立正確的互動(dòng)模式，讓自己也不斷朝著安全型的人去發(fā)展。要做到這點(diǎn)，我們需要去識(shí)別什么樣的人才是安全型的人。安全型人的特點(diǎn)是：看自己是好的、行的（有能力的）、有價(jià)值的；看別人也是好的、行的、有價(jià)值的；情感較成熟，有彈性，對(duì)人有信任感；能適度依賴(lài)，也不怕被人依賴(lài)；能給人空間，也能與人親密。當(dāng)然，如果你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)是安全型的人，那就要恭喜你了，相信你已經(jīng)成為最好的自己了！

4、超越過(guò)去的經(jīng)歷對(duì)自己所帶來(lái)的限制。

看到更多的可能性，有更多的選擇，處理問(wèn)題更加有建設(shè)性，從而更多的活在現(xiàn)在、享受當(dāng)下。